Schwangere Frau steht auf, um zur Toilette zu gehen.

Schwangerschaftssymptome: H?ufiges Wasserlassen

Sie fragen sich vielleicht, ob das h?ufige Wasserlassen eine Nebenerscheinung der Schwangerschaft ist – und ob es jemals wieder nachlassen wird. H?ufiges Wasserlassen ist ein Symptom, das bereits zu Beginn der Schwangerschaft auftreten kann. Typischerweise kommt es h?ufig im sp?teren Verlauf der Schwangerschaft vor, wenn die Geb?rmutter mit dem Baby w?chst und mehr Druck auf die Blase ausübt. Das ist natürlich st?rend – aber in der Regel nichts, worüber Sie sich sorgen müssen. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, welche Ursachen h?ufiges Wasserlassen w?hrend der Schwangerschaft hat. Hier finden Sie einige Tipps, die Ihnen helfen, damit umzugehen – und wie Sie die Anzeichen einer Harnwegsinfektion bemerken.

Was verursacht h?ufiges Wasserlassen w?hrend der Schwangerschaft?

Die Ursache liegt meist im Druck der vergr??erten Geb?rmutter mit dem Baby auf die Blase. Aber auch die erh?hte Menge Blut in Ihrem Blutkreislauf spielt eine Rolle. Um diesen Blutfluss zu verarbeiten, müssen Ihre Nieren zus?tzlich Flüssigkeit produzieren, die dann in Ihre Blase gelangt. Obwohl das h?ufige Wasserlassen w?hrend der Schwangerschaft st?rend sein kann, ist es ein normales und vor allem h?ufiges Schwangerschaftssymptom. Wichtig ist, dass Sie viel trinken und nicht die Flüssigkeitsaufnahme reduzieren, um nicht so oft zur Toilette gehen zu müssen. Hier sind einige h?ufig gestellte Fragen zu diesem Thema:

  • Was gilt als h?ufiges Wasserlassen in der Schwangerschaft? Es gibt keine festgelegte Anzahl, wie oft Sie am Tag auf Toilette müssen werden. Es wird aber auf jeden Fall ?fter notwendig sein, als Sie es gewohnt sind.
  • Wann beginnt das h?ufige Wasserlassen w?hrend der Schwangerschaft? Das Einsetzen eines h?ufigeren Harndrangs ist von Frau zu Frau unterschiedlich, aber meist ver?ndert sich der Rhythmus ab der sechsten bis achten Schwangerschaftswoche und ist vor allem im letzten Drittel der Schwangerschaft ausgepr?gt.
  • Muss ich w?hrend der ganzen Schwangerschaft h?ufig Wasserlassen? Manchmal kann es ab dem zweiten Schwangerschaftsdrittel weniger werden, aber Sie werden feststellen, dass der erh?hte Harndrang sp?ter wiederkehrt, da Ihr Baby w?chst und mehr Druck auf Ihre Blase ausübt. Gegen Ende des letzten Schwangerschaftsdrittels, wenn sich Ihr Baby ins Becken senkt, führt der zus?tzliche Druck auf das Becken und die Blase dazu, dass Sie sogar noch h?ufiger Wasserlassen müssen.
  • Wie oft sollten Sie Wasserlassen? Wann immer es sein muss. Sie wissen ja nun, dass das ganz normal und nichts Beunruhigendes ist.

Tipps zur Bew?ltigung des h?ufigen Wasserlassens w?hrend der Schwangerschaft

Sie k?nnen h?ufigeres Wasserlassen nicht wirklich vermeiden und sollten es auch nicht unterdrücken. Es ist eine natürliche Folge der Aufnahme von viel Flüssigkeit, um w?hrend der Schwangerschaft ausreichend mit Flüssigkeit versorgt und gesund zu bleiben. Hier erhalten Sie einige Tipps, die Ihnen helfen k?nnen:

  • Lehnen Sie sich beim Wasserlassen nach vorne, damit sich Ihre Blase richtig entleeren kann.
  • Um vermehrtem Wasserlassen in der Nacht vorzubeugen, versuchen Sie, vor dem Schlafengehen nicht zu viel zu trinken.
  • Vermeiden Sie koffeinhaltige Getr?nke und Lebensmittel, die dazu führen, dass Sie ?fter Wasserlassen müssen.
  • Machen Sie Kegelübungen, um Ihre Beckenbodenmuskulatur zu st?rken. So k?nnen Sie ungewolltes Wasserlassen beim Husten, Niesen oder Lachen weitgehend verhindern – sowohl vor als auch nach der Geburt. Wenn Sie beim Niesen hin und wieder Wasser lassen, ist es ratsam, eine Slipeinlage oder Inkontinenzeinlage zu tragen.
  • Wenn Ihr Urin dunkelgelb oder orange ist, kann dies ein Zeichen von Dehydrierung sein. Versuchen Sie, die Flüssigkeitszufuhr zu erh?hen, bis Ihr Urin wieder normal hellgelb gef?rbt ist.
  • Wenn Sie aus dem Haus gehen oder wissen, dass Sie eine lange Besprechung oder einen anderen langen Termin vor sich haben, gehen Sie noch einmal kurz vorher zur Toilette. Trinken Sie kurz vorher nicht zu viel und verschieben Sie die Flüssigkeitsaufnahme lieber auf die Zeit, wenn Sie wieder zuhause sind. Behalten Sie am besten stets im Auge, wo sich die n?chste Toilette befindet, damit es Sie nicht unvorbereitet trifft. Jeder hat dafür Verst?ndnis, dass Sie als Schwangere ?fter zur Toilette müssen, also nehmen Sie es gelassen.

Kann h?ufiges Wasserlassen w?hrend der Schwangerschaft ein Anzeichen für Probleme sein?

H?ufigeres Wasserlassen ist in der Regel ein normales Schwangerschaftssymptom. Jedoch kann es manchmal ein Anzeichen für ein medizinisches Problem sein, das eine Behandlung durch Ihren Arzt erfordert. M?gliche medizinische Ursachen sind:

  • Harnwegsinfektion. Viele Frauen fragen sich, ob h?ufiges Wasserlassen eine Beschwerde der Schwangerschaft oder eine Harnwegsinfektion ist. Wenn es sich um eine Harnwegsinfektion handelt, bemerken Sie zus?tzlich zum verst?rkten Harndrang ein schmerzhaftes, brennendes Gefühl beim Wasserlassen. Fieber, trüber Urin oder blutiger Urin, manchmal auch in Verbindung mit ziehenden Schmerzen im Unterleib unabh?ngig vom Wasserlassen sind ebenfalls dringende Hinweise auf eine Harnwegsinfektion. Vielleicht verspüren Sie auch starken Harndrang, obwohl nur wenige Tropfen Wasser gelassen werden k?nnen. Schwangere Frauen haben ein erh?htes Risiko für Harnwegsinfektionen. Das liegt unter anderem daran, dass die wachsende Geb?rmutter Druck auf die Harnwege ausübt, was das Risiko von bakteriellen Infektionen erh?ht. Wenn Sie befürchten, dass Sie an einer Harnwegsinfektion leiden, konsultieren Sie bitte unverzüglich Ihren Arzt. Er wird den Urin untersuchen und kann Ihnen entweder ?Entwarnung“ geben und Ihnen zu reichlicher Flüssigkeitszufuhr raten. H?ufig ist jedoch eine Behandlung mit Antibiotika erforderlich. In der Schwangerschaft werden nur Antibiotika gegeben, bei welchen kein Hinweis darauf besteht, dass sie dem Kind schaden k?nnten. Nehmen Sie daher bitte ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt keine Antibiotika ein, die Ihnen vielleicht früher bei einer Harnwegsinfektion geholfen haben.
  • Schwangerschaftsdiabetes. H?ufiges Wasserlassen ist kein typisches Zeichen für Schwangerschaftsdiabetes, kann jedoch auch dabei auftreten. Ihr Arzt untersucht Sie zwischen der 24. und 28. Schwangerschaftswoche auf Schwangerschaftsdiabetes. Ein leichter Schwangerschaftsdiabetes wird manchmal nur beobachtet. Es ist aber auch m?glich, dass eine Behandlung erforderlich ist. Diese ist für Ihre Gesundheit und die Gesundheit Ihres Babys wichtig. H?ufig verschwindet der Schwangerschaftsdiabetes nach der Geburt. Dies wird von Ihrem Arzt durch Blutuntersuchungen überprüft. Wenn Sie Symptome, wie h?ufiges Wasserlassen in Kombination mit anhaltendem Durst, übelkeit oder Müdigkeit, bemerken, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

H?ufiges Wasserlassen in der Schwangerschaft ist üblich und in der Regel nichts, worüber man sich Sorgen machen sollte. Sofern Sie keine zus?tzlichen Beschwerden haben, besprechen Sie es bitte bei Ihrer n?chsten Schwangerschaftsvorsorgeuntersuchung. Bei zus?tzlichen Beschwerden suchen Sie bitte Ihren Arzt auf. Nach der Geburt des Babys verschwindet der Harndrang meist von selbst. Es ist aber m?glich und gar nicht so selten, dass nach der Geburt eine Blasenschw?che auftritt und Sie bei k?rperlicher Belastung, Husten oder Niesen, etwas Urin verlieren. Solange die Beschwerden bestehen, k?nnten Sie sich mit Slipeinlagen oder Inkontinenzeinlagen behelfen. Eine Rückbildungsgymnastik, die den Beckenboden st?rkt, bei Ihrer Hebamme oder Physiotherapeutin ist sehr wichtig. Am besten erkundigen Sie sich schon w?hrend der Schwangerschaft, wann Sie einen entsprechenden Kurs besuchen k?nnen.

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