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Für viele werdende Mütter ist das zweite Trimester die angenehmste Schwangerschaftsphase. Die morgendliche übelkeit klingt in der Regel zu Beginn des zweiten Trimesters ab und verschwindet schlie?lich ganz, der Babybauch ist noch nicht sehr gro? und das Gewicht des Babys noch nicht zu belastend. Ein paar Unannehmlichkeiten k?nnen allerdings dennoch auftreten. Die h?ufigsten Beschwerden im Zweittrimester sind Krampfadern, beginnende Dehnungsstreifen an Bauch und Brüsten, Verstopfung, H?morrhoiden und eventuell auch Schmerzen im runden Mutterband.

In dieser Zeit w?chst und entwickelt sich Ihr Kleines weiter und wie viele schwangere Frauen haben Sie mit ein wenig Glück wahrscheinlich weitaus mehr Energie als in den ersten Wochen der Schwangerschaft und k?nnen jetzt Ihre Schwangerschaft richtig genie?en.

Die Entwicklung Ihres Babys im zweiten Trimester

Im Zweittrimester der Schwangerschaft setzen sich die Entwicklungen des ersten Trimesters fort. Medizinisch wird Ihr Kind im ersten Trimester zun?chst als Embryo, ab dem Ende des ersten Trimesters nach Ausbildung der inneren Organe (also circa ab der 9. Schwangerschaftswoche) für die gesamte Dauer der Schwangerschaft als F?tus oder Fetus bezeichnet. W?hrend des zweiten Trimesters w?chst Ihr Kind und entwickelt sich weiter. In diesem Trimester spüren Sie auch erstmals die Bewegungen Ihres Kindes – ein sehr sch?ner Moment. Anfangs ist nur ein ganz leichtes Pochen, sp?ter spüren Sie die Bewegungen dann immer deutlicher. Der Wachstumsschub Ihres Kindes wird für Sie und Ihre Umwelt deutlicher sichtbar, denn auch Ihr Bauch w?chst immer mehr mit und Sie k?nnen sich mit sch?ner Umstandsmode verw?hnen. Jede Woche des zweiten Trimesters der Schwangerschaft bringt etwas Neues mit sich. In Woche 14 f?ngt Ihr Kleines an, Saug- und Schluckbewegungen zu üben –vielleicht nuckelt es sogar am Daumen. Gesichtszüge entwickeln sich und Augen und Ohren bekommen Ihre finale Form. Im sechsten Monat der Schwangerschaft wird der Herzschlag Ihres Kleinen laut genug sein, dass man ihn durch ein Stethoskop h?ren kann. Ihr Baby beginnt, einen Schlaf-Wach-Rhythmus zu entwickeln und findet eventuell sogar eine bevorzugte Schlafposition. Seine Ohren sind jetzt so weit entwickelt, dass es h?ren kann – singen oder lesen Sie ihm also ruhig etwas vor.

Was Sie im zweiten Trimester erwarten k?nnen

Viele aufregende Dinge geschehen in den Wochen des zweiten Trimesters. Schon bald k?nnen Sie stolz Ihren sch?nen Babybauch pr?sentieren. Ein weiterer gro?er Meilenstein im zweiten Trimester, ist das Gefühl, dass sich Ihr Kind tats?chlich bewegt. In den Wochen 20 bis 27 werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass Ihr Baby sehr aktiv ist. Das liegt daran, dass es noch viel Raum in Ihrem Bauch hat, und Saltos schl?gt, bevor es im letzten Trimester etwas enger wird.

Ultraschalluntersuchung

Zwischen der 19. und 22. Schwangerschaftswoche findet die zweite gro?e Ultraschalluntersuchung Ihres Babys statt. Es wird Sie und Ihren Partner, der natürlich bei dieser Untersuchung mit anwesend sein kann, sehr freuen, zu sehen, wie gro? Ihr Kind schon geworden ist. Sie k?nnen den Herzschlag beobachten – er ist wesentlich schneller als Ihrer und liegt bei circa 120-160 Schl?gen pro Minute, Sie sehen die Bewegungen des Kindes und Ihr Arzt wird Ihnen viel erkl?ren. Bei dieser Untersuchung werden alle Organe Ihres Kindes überprüft – evtl. werden Sie hierzu auch an einen Spezialisten überwiesen – und Ihr Arzt kl?rt ab, ob soweit alles in Ordnung ist. Meistens ist auch das Geschlecht des Kindes zu erkennen. Besprechen Sie also am besten bereits vorher mit Ihrem Partner, ob Sie erfahren wollen, ob Sie ein M?dchen oder einen Jungen erwarten.

Geburtsvorbereitungskurs

Bitte melden Sie sich rechtzeitig für einen Geburtsvorbereitungskurs bei Ihrer Hebamme an. Dieser beginnt meist im 6. oder 7. Monat der Schwangerschaft und es ist auch sinnvoll, dass Ihr Partner mit daran teilnimmt. Sie lernen Entspannungstechniken, richtiges Atmen im Verlauf der Wehen und vieles mehr. Au?erdem k?nnen Sie mit der Hebamme sehr viele Fragen besprechen und Sie erhalten wertvolle Ratschl?ge.

Obwohl Sie sich wahrscheinlich sehr gut fühlen und vor Energie geradezu sprühen, k?nnen neue unangenehme Beschwerden im zweiten Trimester auftreten. Diese k?nnen Rückenschmerzen, Verstopfung, H?morrhoiden, Krampfadern, leichte Schmerzen im Bereich des runden Mutterbandes und Schlafst?rungen beinhalten. Wir haben einige der h?ufigsten Schwangerschaftsbeschwerden in diesem Trimester für Sie zusammengefasst – mit einigen hilfreichen Tipps:

  • Verstopfung vermeiden und die Verdauung regulieren
  • Der ver?nderte Hormonhaushalt w?hrend der Schwangerschaft verringert die Aktivit?t Ihres Magen-Darm-Trakts. Au?erdem beansprucht die wachsende Geb?rmutter mit Ihrem Baby mehr Platz im Bauchraum und drückt daher natürlich auch in Richtung Dickdarm. Dies kann zu Verstopfungen führen. Zum Glück k?nnen einige Ver?nderungen in Ihrer Ern?hrung dazu beitragen, dass die Dinge wieder in Schwung kommen – trinken Sie also vor allem viel Wasser oder ungesü?ten Tee und achten Sie beim Essen auf Ballaststoffe und natürlich auch auf Vitamine. Müsli, Obst und Gemüse sowie Salate, Vollkornprodukte, Kleie, Trockenobst, wie z. B. Pflaumen, etc. sind empfehlenswert. Machen Sie jeden Tag etwas Sport, aber berücksichtigen Sie Ihr sportliches Niveau und wie Sie sich aktuell fühlen. Denken Sie daran, dass schon ein 15-minütiger Spaziergang die Durchblutung anregt und Ihre Muskeln st?rkt. Wichtig: Nehmen Sie kein Abführmittel, ohne zuvor Ihren Arzt zu konsultieren.

  • Abhilfe bei H?morrhoiden
  • H?morrhoiden – Gef??erweiterungen im Bereich des Darmausgangs– entwickeln sich h?ufig unter anderem wegen des erh?hten Drucks w?hrend der Schwangerschaft in diesem Bereich. Auch die ver?nderte hormonelle Situation spielt eine Rolle. H?morrhoiden führen h?ufig zu Hautirritationen wie Juckreiz und Brennen, sie k?nnen auch zu bluten beginnen. Da H?morrhoiden schlimmer werden k?nnen, wenn das Baby gr??er wird, sollten sie schon bei den ersten Anzeichen von Unwohlsein behandelt werden, um sie unter Kontrolle zu halten. Vermeiden Sie es, l?ngere Zeit zu stehen oder zu sitzen, und nehmen Sie warme B?der, um die Beschwerden zu lindern. Verstopfungen sollten vermieden werden, denn je weniger Sie sich beim Stuhlgang anstrengen müssen, und je weicher Ihr Stuhl ist, desto besser ist dies für Ihren Darm. Sorgf?ltige Hygiene nach dem Stuhlgang mit unparfümiertem Papier oder Feuchtpapier, regelm??ige Bewegung, leichter Sport und Beckenbodenübungen k?nnen zus?tzlich helfen. Wenn alles nicht hilft, sprechen Sie Ihren Arzt auf medikament?se Hilfe an.

  • Schmerzen in den Rundb?ndern
  • Bei Schmerzen in Ihrer Leistengegend, meldet sich wahrscheinlich Ihr rundes Mutterband. Wenn Ihre Geb?rmutter w?chst, müssen sich die B?nder, die sie in Ihrem Bauch festhalten, dehnen. Diese Dehnung kann Schmerzen verursachen. Leider gibt es nicht viel, was Sie tun k?nnen, um Schmerzen im Bereich des runden Ligaments zu lindern. Manchmal hilft ein entspannendes warmes Bad recht gut. Sollten die Schmerzen jedoch st?rker werden, suchen Sie Ihren Arzt auf. Leisten- oder Bauchschmerzen w?hrend der Schwangerschaft k?nnen auch Anzeichen für m?gliche Komplikationen sein.

Auch wenn Sie nun schon eine Weile schwanger sind, ist es immer noch eine gro?e Umstellung. Stimmungsschwankungen sind also ganz natürlich. Sehen sie es von der guten Seite: Das zweite Trimester birgt sehr viele sch?ne Momente und ist meistens eine sehr sch?ne Zeit, die Sie genie?en k?nnen. Und bald haben Sie schon das dritte Trimester erreicht und kommen dem Geburtstermin n?her.

Was ist im zweiten Trimester zu beachten?

Ultraschalluntersuchung Ihres Babys: Zwischen der 19. und 22. Schwangerschaftswoche erfolgt die zweite Ultraschalluntersuchung Ihres Babys – ein sehr sch?ner Termin. Sofern Sie m?chten, k?nnen Sie jetzt auch das Geschlecht Ihres Kindes erfahren.

Geburtsvorbereitungskurs: Im zweiten Trimester beginnt der Geburtsvorbereitungskurs bei Ihrer Hebamme. Freuen Sie sich darauf – Sie werden viel erfahren.

Die Einhaltung Ihrer gesunden Schwangerschaftsern?hrung ist auch im zweiten Trimester wichtig. Mit etwas Glück wird Ihr gesunder Appetit zurückgekehrt sein, es geht Ihnen gut und Sie k?nnen sich und Ihr Baby mit vitaminreicher Ern?hrung unterstützen und verw?hnen.

Nutzen Sie Ihre zus?tzliche Energie, indem Sie k?rperliche Aktivit?ten beginnen oder fortsetzen. Erkundigen Sie sich am besten bei Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme über geeignete sportliche Bet?tigung, aber Spazierengehen, Schwimmen und etwas Schwangerschafts-Yoga sind gute Schwangerschaftsübungen.
Sie k?nnen sp?testens jetzt anfangen, Babykleidung zu kaufen und das Kinderzimmer zu dekorieren. Das wird Ihnen und Ihrem Partner sicher sehr viel Freude bereiten. Sie k?nnen sich auch Gedanken über den Namen machen, wobei Sie der Pampers Babynamen-Generator auf neue Ideen bringen kann. Wir wünschen Ihnen viel Spa? bei all diesen Vorbereitungen.